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Power-Performance-Decoder Test inkl. Besprechung Cycling

199,00  inkl. MwSt

Power-Performance-Decoder Test Auswertung/Einordnung online


Der Power-Performance Decoder by INSCYD ermöglicht eine vollständige 360° Betrachtung der physiologischen Leistungsfähigkeit OHNE die Notwendigkeit des Besuches im Labors. Die Testung kann ganz bequem zu Hause erfolgen. Die Auswertung und Beurteilung erfolgt hier.
Wir besprechen die Ergebnisse mit Blick auf Deine Ziele online.

Außerdem erhältst Du ein schriftliches Auswertungsprotokoll (gleicher bekannter Umfang wie bei Tests vor Ort).

Der Ablauf:

mit dem Kauf und der Bezahlung hier, erhältst du bereits die Beschreibung über das Test-Prozedere (Vier Belastungen von 20sec-12min) als pdf und ZWIFT File (kostenloser Zugang)

den Test selbst besprechen wir gerne vorher telefonisch oder online, außerdem verständigen wir uns über Dein Ziele und die Rahmenbedingungen.


Du fährst den Test, ohne zeitlichen Druck und wann es Dir passt, praktisch zu hause auf dem Smart-Trainer oder Outdoor. Du kannst den Test über zwei bis maximal drei Tage strecken und sendest mir die fit-Daten, die ich dann auswerte

Was benötigst Du:

– Dein Bike auf dem Smart-Trainer oder Dein Bike mit Leistungsmesser
– Computer mit Internetverbindung
– Rad-Computer um die Datei aufzeichnen zu können
– Herzfrequenzgurt ist hilfreich (aber nicht notwendig)

Du bekommst:

– im ausführlichen Gespräch (45-60min) wird alles erklärt und bewertet

– VO2max (maximale aerobe Leistung)

– VLamax (maximale anaerobe Leistung)

– Anaerobic Threshold (FTP)

– Laktat Akkumulationsrate bei hohen Intensitäten
– Laktat Abbaurate bei niedrigen Intensitäten

– FatMax (Intensität, bei der der Athlet am meisten Fett verbrennt)
– Fett- und Kohlenhydratverbrauch bei einer beliebigen Intensität (kcal/h und g/h)