Warum eine Diagnostik ?

Du bist also ein Sportler der am Wochenende an der Startlinie steht und wie fast alle anderen nicht gewinnt?  Nun, wenn 200 Fahrer am Start stehen, kann nur eine sehr kleine Menge gewinnen. Für Außenstehende eine unmögliche Situation und diese würden nicht daran denken dort überhaupt zu starten. Über deren Gründe kann ich spekulieren, da… Warum eine Diagnostik ? weiterlesen

Die Komposition von Leistung im Radsport

Komposition von Leistunh

Wie setzt sich Leistung im Radsport zusammen? Was ist der FTP wert? Und warum Du Deine Leistung zerlegen musst um sie zu trainieren.