Trainiere mit Klarheit statt Vermutung.

Leistungsdiagnostik + Coaching, das dir zeigt, was dich wirklich bremst — und wie du in 8–12 Wochen gezielt besser trainierst.

Sportwissenschaftliche Diagnostik · Klare Trainingsentscheidungen · Kein Daten-Overload

Wenn Training nicht mehr „zieht“, liegt es selten am Willen

Die meisten Plateaus entstehen, weil der Hebel unklar ist: Intensitäten, Umfang, Timing. Diagnostik macht sichtbar, was sich wirklich lohnt.

Klarheit statt Vermutung

Du weißt, wo du stehst — und was aktuell limitiert. Ohne Rätselraten.

Gezielt statt mehr

Nicht „mehr Training“ bringt Fortschritt, sondern das richtige Training zur richtigen Zeit..

Fortschritt sichtbar machen

Re-Tests zeigen objektiv, ob dein Plan wirkt — oder angepasst werden muss.

Was du am Ende in der Hand hast

Keine Zahlenflut, sondern klare Entscheidungen: Was trainieren? Wie viel? Wie oft? Und woran erkennst du, dass es wirkt?

1) Klarer Ist-Stand

Objektive Einordnung deiner aktuellen Leistungsfähigkeit — verständlich übersetzt.

2) Konkrete Trainingshebel

Klare Zonen, Schwerpunkte und nächste Schritte für die kommenden Wochen.

3) System für Fortschritt

Klare Zonen, Schwerpunkte und nächste Schritte für die kommenden Wochen.

Der 3-Stufen-Loop: Test → Plan → Re-Test

Messbar vorankommen: präzise testen, fokussiert handeln, Fortschritt nach 8–12 Wochen sichtbar machen.

Test:

Remote oder vor Ort — je nach Ziel, Alltag und Setup.

Plan:

Klare Trainingszonen & Schwerpunkte. Verständlich erklärt.

Re-Test:

Nach 8–12 Wochen prüfen wir den Fortschritt und stellen nach.

Zwei Wege zum Start

Wenn du unsicher bist: kurzer Klarheits-Call. Wenn du schon weißt, was du willst: Test direkt buchen.

Kostenloser 10-Min-Klarheits-Call

Wir klären, welcher Test sinnvoll ist — und welche Ergebnisse realistisch sind.

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Remote

ab 129 €

Test in Remote

Flexibel, ortsunabhängig — mit persönlicher Auswertung.

Vor Ort

ab 179 €

Laktat Test vor Ort

Persönlich, direkt, sauber eingeordnet.

Preise inkl. MwSt. | Ergebnisse i. d. R. in 48 h | Re-Test nach 8–12 Wochen empfohlen

Kostenloser 10-Min-QuickCall

Ist Remote oder Vor Ort besser? Welche Ergebnisse kann ich erwarten? Wir klären das in 10 Minuten..

klare Antworten

Häufige Fragen (FAQ)

Kurz beantwortet. Wenn etwas fehlt: gerne im 10-Min-Quick-Call

Ja – wenn du unsicher bist, ob dein Training richtig wirkt, stagnierst oder ein klares Ziel hast. Diagnostik bringt Klarheit, unabhängig vom Leistungsniveau.

Remote ist flexibel und ortsunabhängig.
Vor Ort ist persönlicher und ideal bei Plateaus oder Wettkampfvorbereitung.
Beide liefern klare Trainingsentscheidungen.

Klare Trainingszonen, konkrete Trainingsschwerpunkte und eine persönliche Besprechung – damit du weißt, was du ab morgen anders machst.

Nein. Du bekommst eine verständliche Einordnung und klare Empfehlungen.
Die Interpretation ist Aufgabe des Coaches – nicht deine.

Typisch nach 8–12 Wochen.
Der Re-Test zeigt objektiv, ob dein Training wirkt – und wo wir nachjustieren.

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