Dutzend Gründe fürs Laufen mit Powermeter

12 gute Gründe fürs Laufen mit Stryd Powermetern und warum Dich das schneller und gesünder macht.

Grundlagentraining oder Pause ?

Ein prima Sommer mit ungewöhnlich vielen Sonnentagen liegt hinter uns. Aber nun fallen die Blätter, die Saison ist rum, der Drops ist quasi gelutscht. Die Beine hochlegen? Oktoberfest-Stimmung ? Traditionell habe ich viele Jahren, wir sprechen schon von Jahrzehnten, eine herbstliche Pause eingelegt. Je nach Wetterlage war es Anfang oder Mitte Oktober, in dem ich… Grundlagentraining oder Pause ? weiterlesen

Die Komposition von Leistung im Radsport

Komposition von Leistunh

Wie setzt sich Leistung im Radsport zusammen? Was ist der FTP wert? Und warum Du Deine Leistung zerlegen musst um sie zu trainieren.