Dutzend Gründe fürs Laufen mit Powermeter
12 gute Gründe fürs Laufen mit Stryd Powermetern und warum Dich das schneller und gesünder macht.
Grundlagentraining oder Pause ?
Ein prima Sommer mit ungewöhnlich vielen Sonnentagen liegt hinter uns. Aber nun fallen die Blätter, die Saison ist rum, der Drops ist quasi gelutscht. Die Beine hochlegen? Oktoberfest-Stimmung ? Traditionell habe ich viele Jahren, wir sprechen schon von Jahrzehnten, eine herbstliche Pause eingelegt. Je nach Wetterlage war es Anfang oder Mitte Oktober, in dem ich […]
Die Komposition von Leistung im Radsport
Wie setzt sich Leistung im Radsport zusammen? Was ist der FTP wert? Und warum Du Deine Leistung zerlegen musst um sie zu trainieren.